Como preparar sua casa e família, se o coronavírus se espalhar!
À medida que o coronavírus continua aparecendo em mais lugares, especialistas em saúde dizem que é prudente se preparar para uma disseminação mais ampla. Mas as pessoas não devem entrar em pânico ou acumular grandes quantidades de suprimentos, enfatizam.
Com o coronavírus, o que você deve fazer?
Algumas etapas do senso comum que são úteis para qualquer emergência, como clima severo, podem ajudar você e sua família a se prepararem, caso precise se acalmar. Vários estados brasileiros têm casos COVID-19. Um surto “pode durar muito tempo em sua comunidade”, alerta o Ministério da Saúde.
Uma boa maneira de pensar sobre o planejamento, é “se você tivesse que ficar em quarentena por 14 dias em casa”, como você lidaria com isso?
CONVERSA E PLANO
Comece conversando com os membros da família sobre como cuidar um do outro, discuta os preparativos de emergência com os vizinhos e investigue recursos como serviços de entrega de refeições e refeições, caso você não possa sair para comer.
Considere opções para trabalhar em casa, se possível, e o que fazer se escolas ou creches fecharem. Obtenha cópias de todos os registros de saúde necessários. Escolha uma sala que possa ser usada para separar uma pessoa doente do resto da família.
COMIDA E ÁGUA
Quanta comida você deve ter em mãos? O conselho varia. As orientações do MS para preparação geral para emergências indicam pelo menos um suprimento de três dias. Alguns especialistas em desastres recomenda duas semanas e os especialistas da Universidade de Harvard sugerem duas semanas a 30 dias.
Você pode não conseguir chegar a um supermercado ou mercearia, ou eles podem estar sem suprimentos, por isso será importante que você tenha suprimentos extras à mão.
Isso significa alimentos não perecíveis e prontos para o consumo. Considere necessidades especiais, como alergias, condições médicas como diabetes, bebês que podem precisar de fórmulas prontas para alimentação e crianças que precisam de leite estável em prateleira.
Não se esqueça dos animais de estimação. Parece improvável que o serviço de água seja interrompido, mas a orientação geral é ter pelo menos três galões para cada pessoa e animal de estimação.
MEDICAMENTOS
Ainda segundo alguns especialistas em desastres consultados pela nossa equipe, é recomendado ter um suprimento de três meses de medicamentos importantes, como os para diabetes e pressão alta. Existe o risco de a cadeia de suprimentos de alguns medicamentos ser interrompida, causando escassez.
Não se esqueça de outros suprimentos de saúde, como analgésicos vendidos sem receita e remédios para estômago. Em alguns países a maioria das pessoas está solicitando medicamentos críticos, como tireóide, diabetes, medicamentos para o coração. É sempre bom ter um extra à mão, com o coronavírus ou não.
PRODUTOS DE LIMPEZA
Coisas limpas que são muito tocadas como bancadas, interruptores de luz, maçanetas, puxadores de armários – diariamente usando detergente comum e água.
O coronavírus é uma realidade e é provável que uma vacina contra o vírus ainda demore alguns meses para ficar pronta, como profissional de saúde, você precisará da sua integridade física perfeita para ajudar outras pessoas e cuidados básicos podem ajudar no momento de crise. Embora o pânico esteja descartado, é sempre bom está preparado para emergências.
