Dieta rica em vegetais reduz a fadiga em pacientes com esclerose!
Níveis mais altos de lipoproteína de alta densidade (HDL) – ou bom colesterol – podem melhorar a fadiga em pacientes com esclerose múltipla, de acordo com um novo estudo da Universidade de Buffalo.
Colesterol e a esclerose múltipla
O estudo piloto que investigou os efeitos dos níveis de gordura no sangue sobre a fadiga causada pela esclerose múltipla, descobriu que a redução do colesterol total também reduzia a exaustão.
Os resultados, publicados recentemente na revista científica PLOS ONE e liderados por Murali Ramanathan, professor da Faculdade de Farmácia e Ciências Farmacêuticas da UB, destacam o impacto que mudanças na dieta podem ter na fadiga severa, que afeta a maioria das pessoas com esclerose múltipla.
A fadiga é um sintoma frequente e debilitante para pessoas com esclerose múltipla que afeta a qualidade de vida e a capacidade de trabalhar em tempo integral. Apesar da sua prevalência e da gravidade do seu impacto, as opções de tratamento para a fadiga são limitadas. Os medicamentos usados para tratar a fadiga severa geralmente apresentam efeitos colaterais indesejados.
“Fadiga em pessoas com esclerose múltipla tem sido visto como um problema clínico complexo e difícil, com contribuições de deficiência, depressão e inflamação. Nosso estudo implica lipídios e metabolismo da gordura na fadiga. Este é um novo achado que pode abrir portas para novas abordagens para o tratamento da fadiga”, disse Ramanathan
Em estudos anteriores, Terry Wahls, MD, professor clínico de medicina interna e neurologia e criador da dieta Wahls Protocol, e sua equipe de pesquisadores da Universidade de Iowa, mostraram que uma intervenção baseada na dieta acompanhada de exercícios, redução do estresse e neuromusculares. estimulação elétrica (EENM) é eficaz na redução da fadiga. No entanto, as alterações fisiológicas subjacentes às melhorias eram desconhecidas.
Os pesquisadores examinaram mudanças no índice de massa corporal (IMC), calorias, colesterol total, HDL, triglicérides e lipoproteína de baixa densidade (LDL) – comumente conhecido como colesterol ruim. A fadiga foi medida na escala de gravidade da fadiga.
O estudo acompanhou 18 pacientes com esclerose múltipla progressiva ao longo de um ano que foram colocados na dieta Wahls, que é rica em frutas e legumes. A dieta estimula o consumo de carne, proteína vegetal, óleo de peixe e vitaminas B. Glúten, leite e ovos são excluídos.
Os participantes também se envolveram em um programa de exercícios em casa que incluía alongamentos e treinamento de força , NMES para estimular a contração e o movimento muscular, além de meditação e auto-massagem para redução do estresse. No entanto, a adesão à dieta foi o principal fator associado à redução da fadiga.
“Níveis mais altos de HDL tiveram o maior impacto sobre a fadiga. Possivelmente porque o bom colesterol desempenha um papel crítico no músculo, estimulando a absorção de glicose e aumentando a respiração nas células para melhorar o desempenho físico e a força muscular”, disse Ramanathan.
Os pacientes consumiram menos calorias e experimentaram reduções nos níveis de IMC e triglicérides e LDL também. No entanto, esses fatores foram encontrados sem relação com as mudanças na fadiga. Os resultados fornecem a base para um estudo maior que poderia examinar os efeitos das alterações metabólicas na fadiga.
