Enxaqueca – App de relaxamento para Smartphone ajuda a aliviar a dor!

Estudo mostra que pessoas que sofrem de enxaqueca que usaram um App de relaxamento para Smartphone, tiveram uma redução significante nas dores e um alívio quase que imediato.

Aplicativo para enxaqueca?

Desenvolvido em parte por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Nova Iorque (NYU School of Medicine), o aplicativo, chamado RELAXaHEAD, orienta os pacientes através do relaxamento muscular progressivo, ou PMR. Nesta forma de terapia comportamental, os pacientes alternadamente relaxam e tensionam diferentes grupos musculares para reduzir o estresse.

Os autores do estudo dizem que seu trabalho, publicado neste 04 de junho na revista Nature Digital Medicine online, é o primeiro a avaliar a eficácia clínica de um aplicativo para o tratamento da enxaqueca, e adicionando um aplicativo para terapias padrão (como medicamentos orais) sob a supervisão de um médico.

“Nosso estudo oferece evidências de que os pacientes podem seguir a terapia comportamental se for facilmente acessível, eles podem fazê-lo em seu próprio tempo, e é acessível”, diz a pesquisadora sênior e neurologista Dra Mia Minen.

Para ver se um aplicativo pode aumentar a conformidade, a equipe de pesquisa analisou o uso do aplicativo em 51 pacientes com enxaqueca confirmados, todos proprietários de Smartphones. Os participantes foram convidados a usar o aplicativo por 90 dias e a manter um registro diário da frequência e gravidade de suas dores de cabeça, enquanto o aplicativo mantinha o controle de quanto tempo e frequentemente os pacientes usavam o PMR.

Os participantes do estudo, em média, tiveram 13 dias de dor de cabeça por mês, variando entre 25 e 51 anos. Trinta e nove por cento dos pacientes no estudo também relataram ter ansiedade, e 30 por cento tinham depressão.

A terapia com PMR utilizando o aplicativo RELAXaHEAD caiu para 51% após seis semanas e para 29% após três meses. Os autores do estudo, que anteciparam uma diminuição gradual no uso do aplicativo, planejam em seguida identificar possíveis formas de incentivar sessões mais frequentes. Eles também planejam estudar as melhores maneiras de introduzir o aplicativo em suas práticas clínicas.

A Dra Minen disse que, como um todo, os resultados do estudo sugerem que as tecnologias de Smartphones acessíveis “podem efetivamente ensinar aos pacientes habilidades necessárias para administrar suas enxaquecas”.

Minen fez parte da equipe que fez parceria com a Irody Inc. de Boston, para projetar e desenvolver o aplicativo RELAXaHEAD, no entanto, o aplicativo ainda não está disponível publicamente. A expectativa é que seja lançado oficialmente a partir de novembro.