Dieta Mediterrânea pode baixar glicose em pacientes com diabetes tipo 2

Um novo estudo demonstrou que um plano alimentar conhecido como dieta mediterrânea mais o azeite extra virgem, pode atrasar a necessidade de primeiros medicamentos para baixar a glicose entre os pacientes com diabetes tipo 2.

Dieta mediterrânea e o diabetes tipo 2

O Dr Javier Basterra-Gortari, pesquisador da Universidade de Navarra, em Pamplona, ​​na Espanha e seus colegas, distribuíram aleatoriamente um plano alimentar para 3.230 participantes do ensaio que tinham diabetes tipo 2, após dois dias de iniciarem as refeições, foi incluído o azeite extra virgem na dieta. Dois desfechos foram avaliados: (1) Houve um equilíbrio significativo nos níveis de glicose já nos primeiros dias; (2) diminuição dos sintomas e melhoria na qualidade do sono e da sede.

Após um acompanhamento médio de 3,2 anos, os pesquisadores descobriram que após ajustar corretamente a dieta mediterrânea de acordo com o estilo de vida de cada paciente, houve uma grande redução na necessidade de usar medicamentos para redução de glicose de 0,78 (intervalo de confiança de 95% [IC], 0,62 a 0,98) e 0,89 (95% CI, 0,71 a 1,12) para dieta mediterrânea + azeite extra virgem. Após um acompanhamento médio de 5,1 anos, a necessidade do uso de medicações para baixar e controlar a glicose subiu 0,87 (IC 95%, 0,68 a 1,11).

“Os resultados do nosso estudo mostram que os participantes com diabetes tipo 2 que foram submetidos a uma intervenção com um plano de alimentação a base da dieta mediterrânea + azeite extra virgem tiveram taxas significativamente mais baixas para a necessidade de iniciar o uso regular de medicamentos redutores de glicose”, salientou o Dr Javier Basterra-Gortari.

Alguns novos testes estão sendo realizados com outros planos alimentares e dietas, mas neste momento os testes finalizados realmente comprovam que o uso bem prescrito da dieta mediterrânea juntamente com o uso do azeite extra virgem ajuda a reduzir o uso de medicamentos para baixar e controlar os níveis de glicose no sangue. Vale a pena lembrar, que antes é fundamental ajustar a dieta a cada estilo de vida e região do paciente, especialmente aqueles com necessidades especiais.

O resultado do estudo com o plano alimentar foi publicado e está a disposição na publicado na edição de agosto da revista especializada Diabetes Care.